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虾仁蔬菜焖饭

美丽大声说

虾仁蔬菜焖饭

�� 在制作这样的焖饭，我一般很少用大米饭
通常都会加一些杂粮在里面
多补充些B族维生素
对神经系统的发育都有好处
也有利于骨骼的生长(展开) ��

食材

主料

大虾 6只
土豆 65g
玉米 80g
黄瓜 60g
胡萝卜 60g
大米 85g
燕麦 15g
糙米 15g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

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小贴士

周岁左右的宝宝
对辅食的口感、味道都有自己的主意
有段时间就专挑焖饭吃，有段时间就特想吃面条
经常给宝宝换换口味试试吧~

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米儿童增强免疫力婴儿辅食宝宝辅食辅食

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