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红豆红枣糙米糊

美丽大声说

红豆红枣糙米糊

�� 有的宝宝晚上经常哭闹，好多妈妈会觉得宝宝是缺钙，其实只要宝宝的奶量充足，周岁前日均奶量达到600-800ml，钙的供给量就是足够的。但别忽略了，宝宝有可能是缺乏B族维生素。
特别是维生素B1，维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，对成长中的宝宝尤其重要。(展开) ��

食材

主料

大枣 5个
红豆 30g
糙米 25g
大米 25g

辅料

清水 300ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

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小贴士

杂粮粥，杂粮米糊的做法有很多种花样，今天我做的是红豆红枣糙米糊。没搅碎之前是米粥，搅拌后的米糊，更容易消化吸收，不同月龄的宝宝都能找到适合自己的！

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米儿童婴儿辅食宝宝辅食辅食

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