�� 据说，在陆地上没有比亚麻籽油更补脑的食物，它的细胞基质中含有木酚素，还含有人体所必须的18种氨基酸，三种维生素（A,E,B1)和8中微量元素。有机亚麻籽油具有具有抗炎、抗血栓、抗心律失常、降血脂、降血糖、降低血秥度、降低胆固醇、清洁血液、清洗血管和舒张血管、预防糖尿病、高血压、脑中风和心肌梗塞的功效，还能健脑，护肤和改善肾功能。它也叫作月子油，因为它有改善女性经期前综合征的作用。为了最大限度保持亚麻籽油的营养物质不被破坏，最好选择与其他食物调和食用，并不要高温加热。所以我选择了做饭团，煮好的米饭调入口感清纯的亚麻籽油，再搭配其他食材，做出来营养又健康哦！”(展开) ��

主料

• 红米 半量杯
• 大米 1.5量杯

辅料

• 海苔片 6片
• 盐 1g
• 猪肉松 15g
• 鲜虾 5只
• 蔓越莓 8g
• 亚麻籽油 10ml