菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 花生芝麻米糊

花生芝麻米糊

美丽大声说

花生芝麻米糊

�� 花生含有丰富的蛋白质，黑芝麻养肾，乌发，养肝。大米性温，可以滋养肠胃。(展开) ��

食材

主料

花生 80g
熟黑芝麻 25g
大米 30g

辅料

水 800ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料
2
提前一晚花生洗净泡发
3
泡发的花生洗净和熟黑芝麻，大米，水一起放入豆浆机中
4
选择营养米糊键
5
半小时后完成即可饮用

小贴士

花生提前一晚泡发会比较好打

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米早餐米糊豆浆机

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册