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黑米芝麻糊

美丽大声说

黑米芝麻糊

�� 最近痴迷各种米糊。
今天榨了黑芝麻糊，还放了花生，浓浓的，香香的味道，让人回味。
并且黑芝麻，黑米，等黑色食物可滋阴补肾，健身暖胃，明目活血等功效。
好喝又滋补，怎能错过？(展开) ��

食材

主料

辅料

花生 15g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黑米，大米，洗净。
2
黑芝麻，炒熟。
3
花生炒熟，去皮。
4
将所有食材放入豆浆机的过滤杯里。
5
选择米糊键，坐等香喷喷的米糊出锅吧！
6
加点糖，更香甜喔！

小贴士

花生芝麻炒熟，才更香。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米乌发明目补肾早餐

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