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玉米枸杞大米糊

美丽大声说

玉米枸杞大米糊

�� 此款米糊具有清热去火，明目抗衰，防治动脉硬化等心血管疾病的功效。(展开) ��

食材

主料

玉米粒 80g
大米 25g
枸杞 5g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所需食材。
2
将大米洗净，用清水浸泡2小时；
3
枸杞洗净，温水泡发；
4
泡好的大米倒入豆浆机中。
5
玉米粒洗净，倒入豆浆机中。
6
将泡发的枸杞倒入豆浆机中。
7
向豆浆机中加入清水。
8
水量至上下水位线之间。
9
按动“营养米糊”按键。
10
提示做好后倒入碗中即可食用。喜欢甜食的可加点白糖。

小贴士

枸杞性平味甘，夏季不宜与桂圆、红枣等热性食物同食，以免上火。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米懒人食谱早餐豆浆机

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