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玉米枸杞大米糊
此款米糊具有清热去火,明目抗衰,防治动脉硬化等心血管疾病的功效。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 玉米枸杞大米糊步骤1
    1
    准备好所需食材。
  • 玉米枸杞大米糊步骤2
    2
    将大米洗净,用清水浸泡2小时;
  • 玉米枸杞大米糊步骤3
    3
    枸杞洗净,温水泡发;
  • 玉米枸杞大米糊步骤4
    4
    泡好的大米倒入豆浆机中。
  • 玉米枸杞大米糊步骤5
    5
    玉米粒洗净,倒入豆浆机中。
  • 玉米枸杞大米糊步骤6
    6
    将泡发的枸杞倒入豆浆机中。
  • 玉米枸杞大米糊步骤7
    7
    向豆浆机中加入清水。
  • 玉米枸杞大米糊步骤8
    8
    水量至上下水位线之间。
  • 玉米枸杞大米糊步骤9
    9
    按动“营养米糊”按键。
  • 玉米枸杞大米糊步骤10
    10
    提示做好后倒入碗中即可食用。喜欢甜食的可加点白糖。

小贴士

枸杞性平味甘,夏季不宜与桂圆、红枣等热性食物同食,以免上火。
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:大米 懒人食谱 早餐 豆浆机

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