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芒果椰香双色糯米饭

美丽大声说

芒果椰香双色糯米饭

�� 平常白米饭吃多了想换个花样？一起来做椰香糯米饭吧！
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。
材料简单，制作方便，家人喜欢！因为糯米饭不好消化，所以一次不可吃太多哦。(展开) ��

食材

主料

糯米 75g
血糯米 75g
椰浆 100ml

辅料

油适量
盐适量
糖适量
芒果适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
糯米洗净，加入椰浆和水，水量控制在超出糯米约1cm的高度，可以直接煮或者先浸泡1-2小时，浸泡后直接煮就好了不用再多加水了
2
电饭煲煮糯米饭，和煮一般米饭一样
3
煮好后盛到碗里，倒扣在盘子上，周围摆上切好的芒果，一盘椰香四溢的糯米饭就做好啦！

小贴士

1、煮糯米饭时水量很重要，和平时煮白米饭不一样，只要超出糯米约1cm（或者约1个指甲的高度）就足够了，当然如果喜欢顺滑一点的也可多加一点水
2、如果喜欢吃甜的，煮的时候可稍加点糖，也会更佳香甜
3、糯米饭虽好吃，可不能一次吃太多哦，不容易消化

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：糯米午餐单身蒸

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