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糯米包油条
糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 黑芝麻 30g
  • 花生仁 50g
  • 白糖 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 糯米包油条步骤1
    1
    糯米清洗干净
  • 糯米包油条步骤2
    2
    放入电饭煲里煮成饭,并用筷子划松散
  • 糯米包油条步骤3
    3
    竹帘上铺入保鲜膜,把糯米饭均匀摊平
  • 糯米包油条步骤4
    4
    撒入炒香并拍碎的花生碎和黑芝麻、白糖
  • 糯米包油条步骤5
    5
    放入油条
  • 糯米包油条步骤6
    6
    借助竹帘卷起来捏实
  • 糯米包油条步骤7
    7
    去掉保鲜纸切段,食用时醮上白糖食用即可。

小贴士

无技巧
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菜谱标签:糯米 下午茶 小吃 蒸 蒸锅

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