菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 糯米灌藕

糯米灌藕

美丽大声说

糯米灌藕

�� 在好豆上学的，第一次做，味道还不错。
红糖有活血去恶之功效，红枣补气养血，这两种食材很是适合女性用来滋补养颜。
糯米藕是一款很经典的讨人喜的甜食，应该说是很讨女人喜欢的美食：把泡好的糯米塞到藕眼里，伴以红糖红枣细火煮熟，吃起来香糯，清甜，想想都美，难怪女人对此是如此的喜欢。(展开) ��

食材

主料

莲藕 1根
糯米 50g

辅料

红枣 10个
红糖适量
蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
糯米提前浸泡一晚上
2
莲藕洗净
3
将泡好的糯米塞入莲藕中，可以用筷子挤一下，适当填实
4
一起加入锅中，注入适量清水，没过连藕，煮沸
5
加入红糖，红枣，转小火煮1-2小时，至莲藕熟透
6
煮好的莲藕切成片
7
码入盘中，淋上蜂蜜。

小贴士

1.塞糯米的时候非常有耐心，要仔细的把每个孔都压实，但记得不要太使劲的塞，糯米煮熟后会膨胀，容易胀出来。
2.煮好后的糯米藕继续浸泡在糖水里入味，最好是放冰箱内隔夜，第二天吃着味道会更好吃。
3.藕两小段．选短胖的。短胖的藕节比长条的口感更粉更糯；不要买太长的，可能锅内放不进去。
4.糯米藕为糯米食品。一次吃几片即可，不要吃太多了

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：糯米养肺增强免疫力滋阴润燥秋季美白小吃甜品

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册