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红薯梗炒肉

红薯梗炒肉

�� 红薯梗被营养界推荐为纯天然健康蔬菜，含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维，增强肠蠕动，通便排毒，有益人体减肥的作用。同时还可增强人体免疫能力。(展开) ��

食材

主料

红薯梗 500g
瘦肉 50g
辣椒 2个

辅料

油 40g
盐 1g
生抽 10g
蚝油 1g
料酒 3g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红薯梗去皮去叶子，折成段
2
洗净，沥干水份
3
瘦肉洗净切薄片，放点盐、生抽、料酒搅拌均匀，腌制片刻
4
辣椒洗净切碎，大蒜籽去皮洗净切碎
5
热锅倒油，放瘦肉炒至变色
6
放大蒜籽、辣椒碎翻炒均匀
7
放红薯梗翻炒均匀，放盐、生抽、蚝油翻炒均匀
8
起锅装盘即可
9
慢慢享用吧！

小贴士

瘦肉腌制片刻更入味，炒出来也不会变老！红薯梗大火快炒片刻即可出锅，不要炒过头了哦！

来自品口默默的作品

菜谱标签：下酒菜下酒菜下饭菜家常菜快手菜香辣

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