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蔬菜小米养生粥

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蔬菜小米养生粥

�� 蔬菜小米养生粥，很营养的一道粥，夏天经常喝粥对身体好处多。(展开) ��

食材

主料

瓢儿菜 2颗
小米 100克

辅料

盐 1点

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
成品
2
备好食材
3
飘儿菜洗干净
4
小米洗干净
5
飘儿菜切粗条
6
砂锅烧开水倒入小米中火熬制
7
熬到小米开花即可
8
另外用锅烧开水绰一下飘儿菜加点盐保持颜色绿色好看
9
捞出等凉
10
把水分挤干揉成丸子
11
然后放入舀好的小米粥里就可以开吃了

小贴士

蔬菜绰一下挤干水分就可以揉成丸子了。喜欢蘸料也可以调些蘸蔬菜更好吃些。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米增强免疫力粥早餐

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