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小米花生豆浆

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小米花生豆浆

�� 小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的功效。花生具有健脾养胃、润肺化痰、健脑补益、延缓衰老的功效。花生加小米一起打豆浆，营养美味，老少皆宜。(展开) ��

食材

主料

黄豆 60g
小米 8g
花生 10g

辅料

白糖 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄豆挑洗干净，提前浸泡八小时
2
小米花生洗净
3
黄豆、花生、小米一起放进豆浆机里，倒入适量清水至水位线中间，接通电源，选择五谷豆浆键，二十分钟左右就好了
4
倒出过滤
5
加白糖搅拌均匀，慢慢享用吧

小贴士

黄豆提前浸泡不会伤豆浆机，可以延长豆浆机的寿命。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米香甜豆浆机饮品

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