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龙利鱼奶白菜小米粥

美丽大声说

龙利鱼奶白菜小米粥

�� 最近的早餐经常喝粥，有的时候馋了，晚餐也喝粥。实在是太喜欢咸粥了，长时间不吃就会想得慌。龙利鱼无任何小刺，肉质嫩滑，搭配蔬菜做成鲜美的粥，味道是极好的。早餐来一碗，真真特满足！(展开) ��

食材

主料

小米半杯
龙利鱼柳 100g
奶白菜 100g

辅料

生抽适量
盐适量
白胡椒粉 适量
葱适量
姜适量
蒜适量
淀粉 2汤匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
龙利鱼柳洗净斜切成薄片
2
加入葱姜蒜、生抽、白胡椒粉抓匀
3
加入2汤匙淀粉抓匀，腌制20分钟
4
奶白菜洗净切碎备用
5
小米淘洗干净
6
放入电压力锅中煮成粥底
7
然后转移到小锅中，小火再次煮开，放入腌好的龙利鱼片煮熟
8
再放入切碎的奶白菜，调入一点点食盐即可

小贴士

龙利鱼也可以用其它鲜活的鱼片成鱼片代替，但是因为龙利鱼无刺，所以更适合小孩食用。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米早餐煮粥

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