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南瓜枸杞燕麦豆浆

美丽大声说

南瓜枸杞燕麦豆浆

�� 冬天就喜欢喝热乎乎的东西，感觉全身都散发着热量。美容养颜又好喝的南瓜枸杞豆浆来了！(展开) ��

食材

主料

南瓜 150g
燕麦 20g
小米 10g

辅料

牛奶 200ml
枸杞适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先准备所有材料。
2
燕麦、小米洗净后清水浸泡15分钟。
3
南瓜去皮切成小块。
4
放入豆浆机中，加500ML开水浸泡5分钟。
5
枸杞用清水冲洗一下，去掉表面尘土。
6
放入泡好的南瓜中，加入浸泡好的燕麦、小米，加牛奶
7
选择“五谷豆浆”键。
8
无需过滤，很好喝。

小贴士

喜欢甜的可以加适量白糖，我的是原味的。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米美容养颜早餐白领饮品

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