菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 小米玉米糊

小米玉米糊

美丽大声说

小米玉米糊

�� 小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病。(展开) ��

食材

主料

小米 40g
玉米面 40g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把小米清洗干净
2
把玉米面用水调成糊状
3
把小米放入凉水中大火烧开
4
撇去浮沫，改小火
5
等小米浓稠时放入玉米糊。
6
不停搅拌均匀，煮3分钟就行。

小贴士

倒入玉米糊时多搅拌，以防粘锅。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米早餐粥煮

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册