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红枣雪梨小米粥

美丽大声说

红枣雪梨小米粥

�� 小米粥大家都喝过，粗粮有益健康这种道理我想大家也都懂得。具有润肠、通便排毒的功效，老年人使用粗粮可以有效调节血脂，还可以补钙。这款汤加上雪梨和红枣，又起到了润肺的作用，我想肺心病患者冬季服用应该是有一定的保健作用(展开) ��

食材

主料

小米 85g
雪梨 250g

辅料

无无
红枣 5个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料，红枣对切，去枣核
2
准备水，放入小米，红枣，大火煮开，小火煮25分钟
3
加入梨块儿再次煮开后，小火煮7-8分钟
4
可以吃了
5
成品

小贴士

无技巧

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米肺心病

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