这款汤圆小米粥是女儿的最爱,她不爱吃饭,看见米饭总是邹眉头,可是一说要给她煮这款粥,小家伙马上就高兴的跳起来,一次能吃一大碗呢。小米比较营养,这款粥里我加入了玉米片和枸杞,还用了葛根粉,都是不错的东西哦。
小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。老人们都说小米最养人,特别是小米粥表层的一层“油脂”最有营养,一般家里都用来喂小孩子。










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默默
炒小米
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豇豆肉末
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红烧鲤鱼
爱吃鱼的猫
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多彩枇杷花小汤圆
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红薯糖水
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