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坚果小米粥

美丽大声说

坚果小米粥

�� 这次去郑州，哇，在酒店喝到最最地道的小米粥呀，好喝又香，才知道小米粥的魅力如此大呀。回到苏州，立即动手烹调小米粥，加入腰果和松仁，好喝又营养(*^__^*) 嘻嘻……
这道坚果小米粥具有补血健脑、滋阴润肺、滑肠通便、润肤美容、延缓衰老的功效。(展开) ��

食材

主料

小米 80g
腰果 100g
松仁 50g

辅料

鸡粉适量
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：小米、腰果和松仁。
2
小米洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水。
3
盖锅盖，大火烧开。
4
揭盖，捞起泡沫。
5
继续煮至米粒粘稠。
6
放入洗净的腰果和松仁，继续煮5分钟。
7
放入适量的鸡粉调味。
8
熄火盛出，上桌享用。

小贴士

小米不宜与大豆或肉类食物混合食用。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米粥煮白领砂锅夏季菜谱懒人食谱

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