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杂粮疙瘩汤

美丽大声说

杂粮疙瘩汤

�� 多吃粗粮对身体很好，但是现代人吃粗粮对身体非常好，虫子这款杂粮疙瘩汤非常香而且营养丰富，多种粮食混合在一起绝对的营养。(展开) ��

食材

主料

玉米面 50g
小麦面粉 50g
小米 50g

辅料

油适量
盐适量
鸡蛋适量
香菜适量
西红柿 适量
油菜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
盆中放入白面、棒子面。小米用水煮一下。将三种杂粮加入适量的水，揉成面团
2
西红柿切丁
3
热油放入姜炒香，加入西红柿炒至出红油
4
热油放入姜炒香，加入西红柿炒至出红油
5
将面切成小疙瘩
6
放入汤中
7
最后放入油菜，打入一个鸡蛋
8
加入香菜、盐，出锅了

小贴士

1、小米煮一下比较容易熟
2、番茄炒出红油营养更丰富

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米家常菜私房菜面食素食

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