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雁蛋双米粥
雁蛋的营养价值是鸡蛋的几倍,味道鲜美,营养十分丰富,富含多种蛋白质。雁蛋和小米大米熬粥营养搭配的更加完美适合老人和儿童的口味。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 雁蛋双米粥步骤1
    1
    雁蛋煮熟剥皮切碎
  • 雁蛋双米粥步骤2
    2
    大米洗净
  • 雁蛋双米粥步骤3
    3
    小米洗净
  • 雁蛋双米粥步骤4
    4
    油菜洗净切块
  • 雁蛋双米粥步骤5
    5
    锅里放水把大米倒里
  • 雁蛋双米粥步骤6
    6
    再倒小米
  • 雁蛋双米粥步骤7
    7
    倒雁蛋熬半小时
  • 雁蛋双米粥步骤8
    8
    倒油菜熬5分钟关火

小贴士

由于雁蛋比较咸所以少放,油菜也要最好放。
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:小米 原味 煮 冬季 养生汤

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