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鱼丸速食面

鱼丸速食面

�� 因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。但胡教授指出，与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%—18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利的植物油，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，比方便面高出近一倍。(展开) ��

食材

主料

方便面 2袋
鱼丸 100g

辅料

油适量
盐适量
鸡粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鱼丸备用
2
锅中放入油待油烧开了，加入鱼丸
3
炒制金黄色
4
在加入面。继续煮就可以了
5
美味的鱼丸面就做好了

小贴士

鱼丸先煎制一下是让鱼丸更好吃点

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：方便面面食早餐煮

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