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绿豆煲银耳

绿豆煲银耳

�� 今天心血来潮的想喝绿豆糖水，就着家里还有点银耳，就一起煲了，小问题来了，发现莲子跟红枣太久没用结果坏掉了，真是倒霉啊，那就什么都不放好了。(展开) ��

食材

主料

银耳 0.5颗
绿豆 100g

辅料

冰糖适量
枸杞适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
绿豆提前泡2-3个小时
2
银耳取半颗入水泡发
3
体积变大后把底部的黄色部分去除，撕成小块
4
放入电饭煲，加适量清水
5
加入洗净的绿豆一起入锅煲
6
水开后让其再滚十分钟，加入一小碗的清水继续煮
7
绿豆开花后放入冰糖，甜度看个人喜好

小贴士

绿豆浸泡后较容易煮烂
银耳不用太多，半颗都觉得多了

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆甜品防暑阴虚质湿热质痰湿质感冒甜夏季糖水降火夏季饮食清热消暑补肝夏季养生汤阳盛质牙痛

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