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蓝莓山药汁

蓝莓山药汁

�� 这次去黑龙江旅游，在茫茫的大兴安岭中，第一次看到真正的野生蓝莓。于是采了些，又买了些回来。冷冻到冰箱中，可以随时拿出打汁。(展开) ��

食材

主料

蓝莓 100g
山药 20g

辅料

蜂蜜适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
山药事先用水煮熟，切成小段儿。
2
准备好需要的蓝莓，清洗干净。
3
把山药和蓝莓放入料理机的料理杯中，加入适量的清水。
4
再倒入适量的蜂蜜。
5
启动搅拌机的果汁功能。
6
打成果汁。

小贴士

不喜欢甜的话，蜂蜜可以省略。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：早餐早餐甜饮品

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