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花生红豆浆

花生红豆浆

�� 豆浆机是一个神奇的东西，能把各种营养的食材融合到一起，省时又利于吸收。很多人的早餐总是凑合，来一碗暖暖的豆浆真是再好不过，配搭着点心与水果，能满足我们一上午所需的能量。除了传统的黄豆豆浆外，豆浆其实还有很多新花样，花生喜欢吗？红豆喜欢吗？有没有想过把它们放到一起？那今天我们来喝一杯花生红豆浆。(展开) ��

食材

主料

红豆 45克
花生 35克

辅料

水 800ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料
2
先将花生和红豆浸泡2小时。
3
倒入豆浆机中，盖住最低水位线。
4
开启五谷豆浆模式。
5
特别适合补血的女同胞。
6
长辈们若经常食用，可降低脂肪含量，能预防动脉硬化、高血压、胆石症等疾病。

小贴士

无

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：早餐早餐豆浆机饮品

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