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焗烤甜椒饭盅

焗烤甜椒饭盅

�� 这是剩米饭的华丽变身，快手主食。加了一些火腿丁，胡萝卜丁，还可以再加入一些甜椒丁，随意搭配，撒上香草，芝士，数分钟，一份别样的主食就好了。食材：甜椒300克，米饭80克，胡萝卜适量，火腿肠2根，鸡蛋1个，调料：迷迭香适量，芝士适量，橄榄油适量，食用盐适量。(展开) ��

食材

主料

甜椒 300g
白米饭 80g

辅料

胡萝卜 适量
火腿肠 2根
鸡蛋 1个
迷迭香 适量
芝士适量
橄榄油 适量
精盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备所需要食材。
2
甜椒一切为二，高度随意。切好胡萝卜丁，火腿丁。打好鸡蛋液。
3
锅中入橄榄油。
4
入火腿丁、胡萝卜炒香。
5
加入米饭炒散。
6
加入蛋液，加少许盐，翻炒几下至散开。
7
把炒过的米饭装入甜椒盅上，撒上芝士，迷迭香草。
8
烤箱上下火200度，烤13分钟即可。

小贴士

1、无技巧，食材调料随意。 2、烤箱温度以自家为准。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：早餐学生早餐烤箱青少年

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