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酱香黄豆

酱香黄豆

�� 长期吃黄豆能有效地改善皮肤衰老，同时还具有缓解更年期综合症的功效。同时经过日本研究人员的实验发现，在黄豆中所含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成(展开) ��

食材

主料

黄豆 190g
小葱 1颗
朝天椒 3个

辅料

油适量
甜面酱 1汤勺半
盐 1.5g
鸡精 2g
熟芝麻 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把黄豆泡一晚上，这是泡好的黄豆
2
准备好的食材
3
把菜切好备用
4
锅中加油烧热下入葱段煸出香味儿
5
接着加入豆子大火翻炒均匀
6
加入甜面酱一勺半搅拌入味
7
加入辣椒圈翻炒入味
8
加水大火烧开转小火盖上盖子焖
9
等汤汁快收干时加一点盐调味
10
加盐搅拌入味后，把锅里的汁水收干即可出锅
11
汤汁完全干时关火，撒上鸡精提味在撒上熟芝麻搅拌均匀就可以出锅享用了
12
装盘整理一下，撒上葱叶点缀
13
成品图，美味开的动吧！
14
好吃极了，酱香味十足再加上熟芝麻味道味道杠杠滴！
15
再来一张图

小贴士

尽量挑选个个饱满的黄豆，不要烂的，把泡好的的黄豆有皮脱落的把皮挑出来

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：午餐下酒菜午餐酱香

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