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香芋焖排骨

香芋焖排骨

�� 芋头，开胃生津、消炎镇痛、补气益肾，芋头的作用：治胃痛、痢疾、慢性肾炎，芋头的营养价值丰富，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，芋头食用禁忌：有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头；同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。(展开) ��

食材

主料

香芋 250g
排骨 250g

辅料

油 5g
盐 4g
料酒 3g
蚝油 5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

排骨预先腌制一下更入味

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：午餐午餐增强免疫力家常菜滋阴润燥粤菜

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