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金针菇炒鸡毛菜

金针菇炒鸡毛菜

�� 鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化疏菜。鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。鸡毛菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。(展开) ��

食材

主料

鸡毛菜 235g
金针菇 120g

辅料

油适量
盐适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：鸡毛菜（已清洗）、金针菇（已清洗）
2
烧锅倒油烧热，下入已清洗好的鸡毛菜翻炒一下。
3
接着，合入已清洗好的金针菇翻炒翻炒。
4
然后，加适量的盐。
5
加适量的味精。
6
调味炒匀即成。

小贴士

随意做

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：炒家常菜晚餐炒炒锅热菜

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