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鳞虾烧花菜

鳞虾烧花菜

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食材

主料

花菜适量
鳞虾适量
芥菜梗 适量

辅料

蒜适量

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1花菜掰成小朵，在淡盐水中浸泡清洗干净。
2
2捞出沥去水分。
3
3蒜瓣拍扁切碎，鳞虾用水清洗待用。
4
4芥菜梗切片，食材丰富兼配色，没有的可以不用。
5
5锅中放油，小火煸香蒜末。
6
6放入花菜翻炒2分钟。
7
7放入芥菜梗和鳞虾，加少许水烧至花菜软熟，加盐、蚝油调味。
8
8酥嫩鲜甜可口。
9
9小猫咪也喜欢上啦

小贴士

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菜谱标签：热菜热菜家常菜

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