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莴苣丁炒鸡肉丁
“煮了几块鸡块,用莴苣炒来吃。
营养又瘦身。”

食材

主料
辅料
  • 食用油 小许
  • 海参 1/3个
  • 10-20分钟 准备时间
  • 10-20分钟 制作时间
  • 1-2人 用餐人数
  •  

步骤

  • 莴苣丁炒鸡肉丁步骤1
    1
    1清水煮的鸡肉和海参。
  • 莴苣丁炒鸡肉丁步骤2
    2
    2取鸡肉,切成丁。
  • 莴苣丁炒鸡肉丁步骤3
    3
    3莴苣去皮洗净切丁。
  • 莴苣丁炒鸡肉丁步骤4
    4
    4葱切碎。
  • 莴苣丁炒鸡肉丁步骤5
    5
    5热锅冷油。
  • 莴苣丁炒鸡肉丁步骤6
    6
    6油热放葱末和莴苣翻炒。
  • 莴苣丁炒鸡肉丁步骤7
    7
    7放食盐。
  • 莴苣丁炒鸡肉丁步骤8
    8
    8炒至莴苣断生。
  • 莴苣丁炒鸡肉丁步骤9
    9
    9放鸡肉和海参。
  • 莴苣丁炒鸡肉丁步骤10
    10
    10翻炒1分钟即可。
  • 莴苣丁炒鸡肉丁步骤11
    11
    11成品。

小贴士

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菜谱标签:热菜 热菜 家常菜 快手菜 下饭菜

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