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莴苣丁炒鸡肉丁

莴苣丁炒鸡肉丁

�� “煮了几块鸡块，用莴苣炒来吃。
营养又瘦身。”
(展开) ��

食材

主料

莴苣 1根
鸡肉适量

辅料

食用油 小许
海参 1/3个

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1清水煮的鸡肉和海参。
2
2取鸡肉，切成丁。
3
3莴苣去皮洗净切丁。
4
4葱切碎。
5
5热锅冷油。
6
6油热放葱末和莴苣翻炒。
7
7放食盐。
8
8炒至莴苣断生。
9
9放鸡肉和海参。
10
10翻炒1分钟即可。
11
11成品。

小贴士

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：热菜热菜家常菜快手菜下饭菜

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