菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 清爽可口藤椒菠菜

清爽可口藤椒菠菜

清爽可口藤椒菠菜

�� “颜色碧绿、清新养眼，清爽美味、营养健康。”
(展开) ��

食材

主料

菠菜 1把

辅料

蒜 3瓣
小米辣 1个

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1菠菜去根，洗净控水。用手从中间掰成两段，梗放在上边，一会儿先下锅。
2
2蒜切粒，小米辣切碎。
3
3热锅凉油，小火炒香蒜、辣椒。
4
4先放菠菜梗，炒变色。
5
5放菠菜叶。
6
6加藤椒油、盐、糖、酱油，大火炒两三分钟，放鸡精，炒匀出锅。
7
7颜色碧绿，清脆爽口，藤椒油的麻香特别提味。
8
8菠菜含铁量高，有良好的食补效果。
9
9麻香清爽，养眼美味。

小贴士

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：热菜热菜家常菜快手菜下饭菜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册