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爆炒甘蓝

爆炒甘蓝

�� “快手家常小菜，下饭。”
(展开) ��

食材

主料

甘蓝 1/4

辅料

小米辣 1个
蒜 1瓣

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1准备食材，菜用手撕开，掰成合适的大小。
2
2小米辣切小圈，蒜切片。
3
3菜焯水一分钟，方便炒的时候熟的快。
4
4锅中烧油。
5
5爆香小米辣和蒜片。
6
6放入焯好的菜。
7
7大火爆炒30秒，倒入一勺酱油。
8
8出锅。

小贴士

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菜谱标签：热菜热菜家常菜快手菜

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