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雪菜毛豆烧龙利鱼

雪菜毛豆烧龙利鱼

�� “鲜香入味，营养丰富，非常适合老人小孩食用～”
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食材

主料

龙利鱼 适量
雪菜毛豆 适量

辅料

姜丝适量
淀粉适量

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1龙利鱼洗净切成厚点的片，加入适量盐，胡椒粉，生抽，姜丝，淀粉，食用油搅拌均匀腌制十分钟。
2
2炒好的雪菜毛豆备用。
3
3热锅冷油，放入腌好的龙利鱼煎至变色。
4
4加入适量热水，放入雪菜毛豆大火烧开煮十分钟。
5
5调入少许鸡精调味即可。
6
6成品图。
7
7成品图。

小贴士

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菜谱标签：热菜热菜家常菜下饭菜

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