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白灼娃娃菜

白灼娃娃菜

�� “润肠通便、利尿生津、美容养颜
娃娃菜当中含有丰富的粗纤维，食用后这些粗纤维能够促进肠胃的蠕动，从而能加速体内垃圾排出，加速排便，起到润肠通便的作用，很适合经常性便秘人群食用。”
(展开) ��

食材

主料

娃娃菜 一棵

辅料

姜片少许

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1准备娃娃菜一棵。
2
2清洗干净，对半切，切点姜片。
3
3锅中水烧开，加入姜片，油，盐，虾皮粉。
4
4将娃娃菜放入大火煮。
5
5最好加盖煮五分钟。
6
6煮好的娃娃菜，汤很清甜。
7
7成品图。
8
8成品图。

小贴士

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：热菜热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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