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“家常小炒”麻辣肠炒芦笋

“家常小炒”麻辣肠炒芦笋

�� “本来芦笋打算继续做沙拉用。
上午去做了艾灸，理疗师嘱咐几个小时内不可以吃生冷的东西。
就把它炒了。”
(展开) ��

食材

主料

芦笋 180g
麻辣肠 70g

辅料

食用油 半匙

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1芦笋洗净，腊肠备好。
2
2都改刀。
3
3芦笋根部冷水下锅。
4
4理论上开锅即可，我接了个电话耽误了，煮时间长了。
5
5放笋尖部分，煮变色即可。
6
6捞出备用。
7
7热锅冷油。
8
8油热放腊肠翻炒。
9
9辣炒炒至焦黄。
10
10放芦笋和食盐，翻炒均匀即可。
11
11装盘。
12
12成品。

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菜谱标签：热菜热菜家常菜快手菜下饭菜春季食谱午餐晚餐

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