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冬日清肺必备饮品：小吊梨汤

冬日清肺必备饮品：小吊梨汤

�� “秋冬季节，北方地区比较干燥，孩子们也容易感冒、咳嗽。这款简单的小吊梨汤，不仅制作流程简单，容易上手。还能起到清肺火，止咳嗽的作用。值得每位妈妈收藏哦，微甜的冰糖和清香的梨水融合在一起，不管是大宝宝还是小宝宝应该都是十分喜爱的。
原方子的配方如下：
量比较大，可以根据自己的情况调整”
(展开) ��

食材

主料

雪花梨 4个
银耳 150克
枸杞 20克
大枣 15个
话梅 3-5颗
冰糖 10克

辅料

水约3000ml

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1雪花梨洗干净后，切块。（不用去皮）
2
2干银耳用水泡发，撕成小块。
3
3准备好冰糖、枸杞、话梅。（我没有买到话梅，用其它梅代替的）
4
4大枣洗干净备用。
5
5如图所示，我准备是农夫白泉(个人感觉水质柔和，煮出来口感绵软)，也可以直接用普通水哦。
6
6把准备好的食材和水一起倒入锅中
7
7大火煮开后，把表面的沫清除出去，中火煮约40分钟后即可。用滤网把固体取出，只喝过滤后的梨水即可。

小贴士

来自品口默默的作品

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