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健康又好吃的燕麦棒呀,越嚼越香哦
“用果干果仁做的燕麦棒,不加油也不加糖,竟然越嚼越香,好吃到停不下来,而且营养丰富!当作日常小零食或者下午茶点心都很棒哦!”

食材

主料
  • 香蕉 2根
  • 燕麦片 180g
  • 红枣肉 30克
  • 桂圆肉 30克
  • 熟核桃仁 30克
  • 蔓越莓干 30克
辅料
  • 熟黑芝麻 10克
  • 奇亚籽 10克
  • 10-20分钟 准备时间
  • 10-20分钟 制作时间
  • 1-2人 用餐人数
  •  

步骤

  • 健康又好吃的燕麦棒呀,越嚼越香哦步骤1
    1
    1香蕉2根压成泥。
  • 健康又好吃的燕麦棒呀,越嚼越香哦步骤2
    2
    2倒入燕麦片,搅拌均匀。
  • 健康又好吃的燕麦棒呀,越嚼越香哦步骤3
    3
    3加入桂圆、红枣、核桃仁、蔓越莓干、熟黑芝麻、奇亚籽。
  • 健康又好吃的燕麦棒呀,越嚼越香哦步骤4
    4
    4抓拌均匀,揉成团。
  • 健康又好吃的燕麦棒呀,越嚼越香哦步骤5
    5
    5放到烤盘上,压平,整型。
  • 健康又好吃的燕麦棒呀,越嚼越香哦步骤6
    6
    6放入烤箱180℃,25-30分钟。
  • 健康又好吃的燕麦棒呀,越嚼越香哦步骤7
    7
    7切成小块,装盘装袋。

小贴士

来自 品口 cy4080 的作品 
菜谱标签:甜品 甜品 下午茶

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