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银耳桃胶雪梨盅

银耳桃胶雪梨盅

�� “银耳桃胶主要是用泡发的银耳和桃胶共同制作而成的一种营养食品。
银耳本身具有润肠通便、清热利湿、解毒的作用。
而桃胶可以活血化瘀、清热解毒。两种食材混合在一块儿之后可以有效的改善便秘现象，并且可以促进新陈代谢，补充身体所需要的胶原蛋白，可以起到美白皮肤的作用。再加上雪梨可以清肺化痰，对于肺热导致的咳嗽有改善功效。”
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食材

主料

雪梨 1个
桃胶适量
银耳适量

辅料

红枣 1个
枸杞 6粒

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1准备食材，桃胶，银耳是提前泡发的。
2
2把雪梨洗干净，从上面用刀切成个盖。
3
3用勺子去掉里面的梨核，不要把底部挖透了。
4
4先把泡发好的桃胶放进去。
5
5然后加一块冰糖。
6
6再把银耳放进去。
7
7切好的红枣片也放进去。
8
8最后加枸杞。
9
9盖上盖子。
10
10上锅蒸25分钟。
11
11出锅啦。
12
12蒸好的雪梨。
13
13怎么样。
14
14你是不是也想来一个。

小贴士

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菜谱标签：甜品甜品下午茶秋季食谱

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