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青椒炒八爪鱼

青椒炒八爪鱼

�� 八爪鱼是海产软体动物章鱼的别称，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。口感鲜嫩爽脆，味道鲜美，今天介绍一道青椒炒八爪鱼的做法，一起来看一下吧(展开) ��

食材

主料

八爪鱼 400g
青椒 1个
胡萝卜 1根

辅料

油 20ml
盐 3g
酱油 10ml
葱半根
姜 1小块
蒜 3小瓣
十三香 2g
味精 2g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

八爪鱼焯水要快，否则口感会老。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：海鲜炒海鲜香辣

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