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煎黄花鱼

煎黄花鱼

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食材

主料

黄花鱼 3条

辅料

油适量
盐适量
老抽适量
味精适量
蒜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄花鱼，家里船自己捕捉的
2
去内脏洗净
3
平底锅放油和蒜爆香下去煎
4
煎好一面翻另一面煎
5
放盐和味精
6
老抽一直就这样煎到熟
7
完成

小贴士

无

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菜谱标签：海鲜午餐家常菜海鲜

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