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海参烩豆腐

海参烩豆腐

�� 豆腐是我比较喜欢的食材之一，海参却比较少吃，虽然知道海参营养价值很高也有养生功效，不过一来价钱略贵，二来对海参烹饪不在行。今天做了这个豆腐烩海参全赖那个香港老太太，星期天她又给了我三条已经发泡好的海参，真让我过意不去呀。因此也不想辜负她的一片心意，赶紧尝试做出这道菜。(展开) ��

食材

主料

海参 3个
豆腐 835g

辅料

橄榄油 适量
盐适量
胡椒粉 适量
姜适量
葱适量
生粉适量
鸡汤适量
XO酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材：海参、豆腐、葱、姜。
2
姜切片、葱切段、海参切片、豆腐打开盒子用清水冲洗片刻，捞起沥干水分切小块。
3
烧热锅，倒入适量橄榄油，放入姜与葱白，爆出香味。
4
加入海参大火翻炒片刻。
5
倒入一盒清鸡汤。
6
大火烧开后盖上锅盖小火焖约十五分钟。
7
打开锅盖，汤已经呈现奶白色，加入豆腐，转大火，轻轻搅拌。
8
然后调入一小勺子XO酱，轻轻搅拌均匀。
9
保持大火加入葱，搅拌均匀。
10
鸡汤已有调味，所以按个人口味调入少许盐与胡椒粉，最后勾生粉芡即可熄火。

小贴士

1、烹饪程序先炒煮海参，因为海参即使已经发泡也需要一定的时候煮至入味。2、豆腐在海参煮好之后才加入略煮，假如煮得早，豆腐口味变差。3、没有鸡汤的在烹饪过程调入鸡精也可以。4、最后勾生粉芡是为了口感更嫩滑。5、也可以不用加入XO酱，但我觉得豆腐需要重一点的口味才更加美味。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：海鲜粤菜降血压海鲜烩

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