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虾仁炒秋葵

虾仁炒秋葵

�� 此菜谱严禁”伊秀美食库“私自盗去。
楼下种的秋葵长势很好，虽然不是很多，但是平均3天就可以吃上一顿。
今天冰箱里还有些盐水虾，剥出虾仁，与秋葵炒炒，真不赖。(展开) ��

食材

主料

秋葵 100g
鲜虾 150g

辅料

油适量
盐适量
料酒适量
先抽适量
胡椒粉 适量
水淀粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材
2
熟虾去壳，剥出虾肉
3
秋葵洗净，切片。
4
锅里油热，放入秋葵，加料酒煸炒至转色，
5
放入虾仁，
6
加些盐，胡椒粉，先抽调味，
7
用水淀粉勾芡即可

小贴士

1.秋葵用开水焯一下再炒更好。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：海鲜下酒菜私房菜苏菜助消化海鲜炒蛋白质降血脂

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