�� 韩剧中，每当生日必喝海带汤。在韩国，海带汤是韩国孕妇产后的补品，同时代表着韩国人对母亲的敬意，纪念母亲生育的痛苦，韩国人认为藻类有益产后的调理，于是有食海带的传统，海带汤被视为滋补圣品，价格便宜又营养丰富。
海带含丰富的蛋白质，维他命a，矿物质，易于吸收，对身体有莫大的益处。另外，海带含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，今天我们就来做一锅海带汤吧。(展开) ��

主料

• 海带 50g
• 瘦肉馅 50g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 葱姜末 适量
• 生抽 适量
• 料酒 适量
• 热炒鲜露 适量