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红萝卜煲鸡肉

爱吃鱼的猫

红萝卜煲鸡肉

�� 红萝卜营养丰富，含红萝卜素，对孩子成长健康非常有利，用来煲肉汤清甜好喝，也很滋补。(展开) ��

食材

主料

红萝卜 200ml
鸡肉 260g

辅料

盐适量
姜适量
花椒半勺
枸杞 25g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好红萝卜洗净切块，鸡肉焯水后备用。
2
锅加水，放入红萝卜和鸡肉，加点枸杞，姜片和花椒。
3
煲上40分钟。
4
中火慢慢煲制。
5
最后加盐调味。
6
盛碗。

小贴士

1、鸡肉焯一下水，可以去掉血水和异味。
2、汤里放点红枣和枸杞更加滋补。

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤汤滋补

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