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红枣百合鸡蛋汤

爱吃鱼的猫

红枣百合鸡蛋汤

�� 百合红枣汤是一道常见的汉族药膳。此汤具有生津润肺、补血安神和提高睡眠的作用，并能增强肝脏的解毒和排毒功能。此汤具有生津润肺、补血安神和提高睡眠的作用，并能增强肝脏的解毒和排毒功能。(展开) ��

食材

主料

红枣 10g
百合 5g
鸡蛋 50g

辅料

枸杞子 适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备的食材。
2
红枣、百合、冰糖、水放入碗中静置20分钟。
3
蒸锅内倒水。
4
将蒸锅放入。
5
盖盖，插上电源即可。
6
估计红枣、百合蒸熟后将鸡蛋敲入继续蒸10分钟左右。
7
放入枸杞子焖2分钟即可。

小贴士

1.百合浸泡后更容易煮熟。
2.枸杞子最后放，焖个1.2分钟即可。

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菜谱标签：汤早餐汤甜品单身增强免疫力秋季养生糖水

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