客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 黑米核桃瘦肉粥
黑米核桃瘦肉粥
儿童脑力处于快速发展的阶段,需要补充全面充足的营养。儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外,膳食中的营养素也起到至关重要的作用。
核桃富含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素,特别是其中所含的多种不饱和脂肪酸对儿童的大脑发育极为有益。
这款健脑益智粥还搭配上了补血的黑米使得营养更加全面了。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

大火煮开后转为小火开着盖子慢慢煮,最后根据个人口味添加适量盐即可。
来自 品口 程程美食铺 的作品 
菜谱标签:粥 一岁宝宝 咸 晚餐 粥

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册