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鸡丝芋头粥

程程美食铺

鸡丝芋头粥

�� 芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经; 具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。(展开) ��

食材

主料

鸡胸肉 1块
芋头 1个
大米 1杯

辅料

盐适量
姜适量
葱适量
鸡粉适量
料酒适量
淀粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备原材料
2
米洗好加7-8倍水烧开，芋头去皮洗净切丁
3
米锅烧开放入芋头块一起咕嘟哦对了，此时切两片姜放进锅里
4
鸡肉切丝，用一点盐，料酒，淀粉，一点水拌匀腌制十分钟
5
粥煮到软烂时加入鸡肉丝，滚两三分钟即可，关火，调入盐，鸡粉，放入葱花，
6
营养美味的鸡丝芋头粥就做好了

小贴士

无

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菜谱标签：粥早餐粥煮

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