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甜酒酿蛋花汤圆羹
美味营养的爱心甜品-----酒酿蛋花汤圆羹!!第一次自己做的甜酒酿(糯米酒)成功了,当时忘记拍照了,下次再做我再发布制作方法哈!刚好就用它做这道酒酿蛋花汤圆羹,我老公很喜欢喝的,每次做他都喝很多,高兴。这里用的紫薯豆沙馅汤圆是我前几天包的,纯正手工,已经发布菜谱了,可以查看。
糯米酒,又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟,米酒以糯米(或粳米、玉米)为原料,加甜酒曲边糖化边发酵的一种发酵酒,酿制工艺简单,口味香甜醇美,乙醇含量极少,因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上,糯米酒还常被作为重要的调味料。
糯米酒有很好的保健作用,民间有“米酒粮食精,越喝越年轻”的说法。米酒在发酵过程中产生了葡萄糖、糊精、甘油、醋酸、矿物质等营养物质,而且这些营养物质易被人体消化吸收。含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的,每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其他营养酒类中所罕见,因此人们称其为“液体蛋糕”。
米酒具有补养气血、助运化、健脾、益胃、舒筋活血、祛风除湿等功能。常饮米酒,皮肤润滑光泽,产妇和妇女经期饮用,尤有益处。日本科学家还发现米酒中的一组酶抑制剂有增强记忆的作用。

食材

主料
  • 紫薯汤圆 150g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 甜酒酿蛋花汤圆羹步骤1
    1
    准备米酒从冰箱取出。 这个米酒是我自己做的那,不会做的买现成的就好。
  • 甜酒酿蛋花汤圆羹步骤2
    2
    锅内加清水烧开,水开后下入紫薯汤圆。用勺子背沿锅边轻轻推动,以免粘锅。 这个紫薯豆沙馅汤圆是我自己包的,在我的菜谱里面有发布,在这就不介绍了。
  • 甜酒酿蛋花汤圆羹步骤3
    3
    待汤圆稍变膨胀浮起,就差不多熟了。加入适量米酒。
  • 甜酒酿蛋花汤圆羹步骤4
    4
    加入适量冰糖,搅拌均匀。
  • 甜酒酿蛋花汤圆羹步骤5
    5
    将鸡蛋打散,淋入锅内,并用筷子划散成蛋花状。
  • 甜酒酿蛋花汤圆羹步骤6
    6
    关火。盛出食用。

小贴士

1.水一定要烧开后,在下入汤圆煮。
2.米酒不要过早放入,因为那本就可以直接吃的,煮太久就碎了看不到米粒了。
来自 品口 lillian0630 的作品 
菜谱标签:羹 早餐 甜品 煮 女性 元宵节 面食 养生 滋补 羹 夜宵 锅 酒香 全菜系 健脾养胃 增强记忆

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