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鲜榨橘子胡萝卜苹果汁

鲜榨橘子胡萝卜苹果汁

�� 橘子盛产的季节，家里种的几棵树虽然长的不是很多，但是也足够吃了，今天一时兴起摘了几个榨汁。配了一个苹果，半个红萝卜。
营养成分：胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外，还有助于骨骼发育、润泽皮肤；橘子含丰富的维生素C，喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力，对抗感冒病毒。(展开) ��

食材

主料

橘子 4个

辅料

苹果 1个
红萝卜 半个
凉白开 300g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
橘子去皮，剥瓣备用。
2
苹果胡萝卜洗净，切成丁备用。
3
凉白开300g，连同橘子苹果胡萝卜一同倒入豆浆机，选择果汁功能即可，如果没有达到最低水位线，需要再添加水。
4
十分钟左右果汁就完成了，如果觉得不够甜，可以添加糖或者蜂蜜哦

小贴士

注意：我们家的橘子因为是晚熟的，橘子皮比较厚，有点苦，所以我把里面的皮也剥掉了，如果是皮薄的可以直接榨汁。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：果汁果汁白领秋季美白

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