客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 瑶柱肉片滚水瓜汤
瑶柱肉片滚水瓜汤
水瓜,无棱丝瓜,别名丝瓜(南方称无棱的丝瓜为水瓜),为葫芦科丝瓜属中一年生攀缘性草本植物,原产于亚洲热带地区,19世纪已传入我国,主要在南方栽培,以广东、广西、台湾和福建,浙江等地较多。
水瓜在南方一些地方是以丝瓜的别称。在中医上讲,丝瓜是属凉性的,丝瓜汤有降火凉血清热解毒祛痰化瘀等功效。

食材

主料
  • 水瓜 1条
辅料
  • 姜片 2片
  • 适量
  • 陈皮 1/2片
  • 瑶柱 20g
  • 肉片 50g
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 瑶柱肉片滚水瓜汤步骤1
    1
    准备材料,瑶柱洗干净后,加入水浸泡变软
  • 瑶柱肉片滚水瓜汤步骤2
    2
    瘦肉切片,加入盐、油、姜片搅拌均匀腌制
  • 瑶柱肉片滚水瓜汤步骤3
    3
    水瓜去皮切块
  • 瑶柱肉片滚水瓜汤步骤4
    4
    锅里加入适量的水,再倒入瑶柱和陈皮,泡瑶柱的水也一起倒入锅中
  • 瑶柱肉片滚水瓜汤步骤5
    5
    煮开后,下肉片煮10分钟
  • 瑶柱肉片滚水瓜汤步骤6
    6
    加入水瓜
  • 瑶柱肉片滚水瓜汤步骤7
    7
    煮开后,下盐关火

小贴士

1、瑶柱先泡软,煮的时候和泡的水一起倒下锅,这样汤更鲜香
2、因为肉片先腌制过,而且瑶柱本身也有咸鲜味,最后下盐的时候要注意分量,下盐前先试试味道,如果咸度够就不用再下了
3、水瓜很容易熟,倒入煮开就可以关火
来自 品口 redfree 的作品 
菜谱标签:粤菜 汤 清热解毒 滋阴润燥 粤菜

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册